Pareja ya está aquí

Sigo pensando que llego corto de entreno a Pareja. He nadado poco, sin series desde hace semanas. He penado en la bici por Cartagena, sufriendo por el calor. Poca carrera a pie con un trote cochinero por hacer algo. Soy un llorón :-).


Espero disfrutar el triatlon. Sin más. Sufrir un poco en la carrera, pero sobre todo disfrutar del día y la fiesta diablilla. 


Como entrenos, algunos significativos: 
 - Agua: nado continuo en el mar. Un par de sesiones de 1 hora
 - Bici: subida a las Antenas y luego Castillitos. Ampliado con subida por las cuestas del Cedacero.
 - Carrera: fartlek de 1 hora por la Casa de Campo con Diablillos.


Hablando de los Castillitos de Cartagena, esta es otra ruta de me gusta mucho. Subidas duras y con buenas vistas.

Desde la Azohia, se va hacia Campillo de Adentro. La subida comienza al cruzar el barranco, nada más dejar las cuatro casas que hay en esta pedania. Un poco antes está marcado en la carretera el km 5 que marca el inicio de la ascensión hasta las anteas. Después de algo más de 4 kms, se llega a una bifurcación: derecha se sube a las antenas, izquierda se va a Castillitos.  En mi opinión, la subida dura es hasta las antenas, 4,5 kms al 6,8% y una altura final de 369 mts, con una rampa final del 12% y unas vistas preciosas de la bahía de La Azohía y el Puerto de Mazarrón.  La que va al fuerte de Castillitos, desde el cruce del km. 4 tiene más de 2 kms de descenso, precioso eso sí, con vistas a la bahía de Cartagena, luego 1 km de suave ascenso y se acaba en el fuerte en descenso.  

Las antenas mola...subida sin descansos, intensa, con un final apoteósico. Muy recomendable acercarse a Castillitos. Con niños está muy bien. 

Subida final a las Antenas

Vista de la Bahía de Cartagena desde los Castillitos 

Por último algo de hardware:

- Por fin me he decidido y me ha caído un Garmin Forerunner 210. Ya echaba en falta tener GPS en el reloj y los Polar no me convencían. Este me gusta por que es sencillo y se puede llevar todo el tiempo.

- PSP: todavía no tengo claro para qué lo voy a utilizar en el triatlon, pero algún uso le daré :-)