Sorpresa, sorpresa. Cuando menos te lo esperas te llevas una alegría. Después de muchas semanas sin hacer una carrera, excepto unos pocos kilómetros en la San Silvestre de Vicalvaro, vuelvo a correr la Media Maratón de Getafe y me da una alegría.
En mi planificación esta carrera era un entreno alegre. A mi también me serviría para ver el estado real de forma y ver como avanzan los entrenos de cara a Elche.
La carrera empezó el día anterior con la salida en bici. En lugar de hacer los 100km que tocaban, yo me quede en unos 80. La semana había sido dura y no estaba el cuerpo para muchas alegrías. No estaba muy seguro que como irían las cosas.
Amaneció un día soleado y fresco. Perfecto para correr. Recojo a Jose, dorsales, poco calentamiento y al lío. Este año había muchos mas corredores, quizás demasiados.
La salida pica un poco para abajo, así que el primer kilometro me sale a 3:55. Pienso que voy algo rápido, pero veo a otros Diablillos cerca, así que a ritmo van pasando los kilómetros. Llevo sensaciones de esfuerzo, pero voy cómodo. Pasa el 5 y veo que llevo un ritmo sostenido de 4m/km. Me entra la duda si ese es mi ritmo. Paso el 10 y el garmin me marca 40: 25. Ya no hay vuelta atrás. Echo las cuentas y me va a salir un muy buen tiempo si no peto. Me tomo un gel y agua, y van pasando los km. Se hace duro y algunos km me cuesta mantener el ritmo. Sobre el 15 echo cuentas y veo que voy a estar sobre 1h 25. Pasan los km, el 18 y 19 se hacen duros. Mantengo el ritmo y consigo pasar el 20. Queda una cuesta abajo donde apretar un poco antes de entrar a la pista de atletismo. Al inicio de la recta veo el reloj con 1h 25’ y poco. Entro en meta con 1h 25’ 42’’. Alegrón increíble. No sabia que andaba tan bien. Los entrenos van saliendo. Creo que he arriesgado pero me he encontrado bien muchos kilómetros.
mejoro mi mejor marca en un medio maratón, rebajando unos dos minutos y medio largos la anterior.
Espero poder ir asimilando los entrenos que vienen y afrontar con algo de garantías el tri de Elche.
Para esta carrera he corrido con los calcetines altos de compresión que compre hace meses. He entrenado con ellos y me han ido bien. Creo que también me han ido bien en Getafe.
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